Ulkoiluryhmä - Tapulikaupunki

Tule mukaan nauttimaan ulkoilusta ja luonnosta!

Lievästi muistisairastuneille sekä heidän läheisilleen suunnattua ryhmätoimintaa. Ulkoiluryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa liikkumaan yhdessä. Liikkuminen sekä luonnossa oleilu lisäävät tutkitusti henkistä ja fyysistä hyvinvointia.

• Saat ohjatun ja turvallisen ulkoliikuntakokemuksen Tapulikaupungin monipuolisessa ympäristössä.

• Opit hyödyntämään luontoympäristöä hyvinvointiasi kohentavana tekijänä ja pääset kokeilemaan erilaisia harjoituksia vaihtelevin teemoin

• Et tarvitse osallistuaksesi mitään erityistaitoja, säänmukainen pukeutuminen, vesipullo ja utelias mieli riittää!

Ryhmä kokoontuu viisi kertaa kevätkauden aikana. Mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia ilmoittautumisjärjestyksessä. Voit ilmoittautua mukaan jo nyt!

Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 13.30-15:

16.1., 13.2., 13.3., 10.4. ja 22.5.2026

Kokoontuminen Tapulikauoungin kirjaston aulassa Ajurinaukio 5, 00750 Helsinki

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

maarit.turu-gromoff@muistihelsinki.fi tai p. 040 708 1234