Helsinki

ILMOITTAUTUMISET SYYSKAUDEN RYHMIIN 3.8. ALKAEN, olemme kesätauolla tällä hetkellä. 

Ryhmiin on yleensä ennakkoilmoittautuminen, joten varmistathan tämän kun mieluinen toiminta löytyy. 

Ryhmät ovat suosittuja ja täyttyvät nopeasti, joten ilmoittaudu sinäkin mukaan heti kun kiinnostava ryhmä löytyy! Olet aina myös tervetullut mukaan muistiaiheisiin yleisötilaisuuksiin sekä etätoimintaan.  

UUSI RYHMÄ: Työikäisten ryhmä 

Oletko työikäinen ja sairastunut muistisairauteen?

Tervetuloa mukaan työikäisenä muistisairauteen sairastuneille suunnattuun toiminnalliseen keskusteluryhmään!

Ryhmässä sinulla on mahdollisuus kohdata muita työikäisenä muistisairauteen sairastuneita, jakaa kokemuksia ja ajatuksia sekä löytää ymmärrystä ja vertaistukea samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta. Osallistua voit juuri itsellesi sopivalla tavalla – riittää, että tulet mukaan omana itsenäsi.

Ryhmän sisältö suunnitellaan yhdessä osallistujien kanssa, joten se rakentuu ryhmäläisten toiveiden, kiinnostuksen kohteiden ja tarpeiden mukaan.

Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai klo 16-17.30: 

18.8. / 1.9. / 15.9. / 29.9. / 13.10. / 27.10. / 17.11. / 1.12. / 15.12.

Osoite: Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B,

Tila: Famu

Asahi

Asahi on terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Ryhmä on kesätauolla.

TÄYNNÄ: Aivotreenit - Vuosaari

Ryhmä kokoontuu joka toinen maanantai klo 10.00–11.30:

31.8. / 14.9. / 28.9. / 12.10. / 26.10. / 9.11. / 23.11. / 7.12.

Vuosaaren kirjasto, Mosaiikkitori 2

UUSI RYHMÄ: Aivotreenit - Kallahden nuorisotalo

Ryhmä kokoontuu joka toinen torstai klo 11.00-12.30: 27.8. / 10.9. / 24.9. / 8.10. / 22.10. / 5.11. / 19.11. / 3.12. / 17.12.

Osoite: Kallahden nuorisotalo, Pohjavedenkatu 5

Hyvinvointiryhmä työikäisenä muistisairauteen sairastuneille TÄYNNÄ

Ryhmä kokoontuu joka toinen keskiviikko klo 15.00–16.30:

19.8. / 2.9. / 16.9. / 30.9. / 14.10. / 28.10. / 11.11. / 25.11. / 9.12.

Osoite: Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B

Tila: Famu

Lavis (lavatanssijumppa) ja kuntosali

Vuosaaren Urheilutalo, Vuosaarentie 5

Lavis-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Osa ryhmäajasta tanssitaan ja osa treenataan paineilmatekniikalla toimivilla kuntosalilaitteilla.
Ohjaajana Donata Pennanen.

Ryhmä on kesätauolla.

Miesten oma vertaistukiryhmä 

Tiistaisin klo 13–14.30: 25.8. / 22.9. / 20.10. / 10.11. / 8.12.2026

Helsingin Muistiyhdistys, Tenholantie 10 B, P-kerros 

Itsenäisesti tai yhdessä läheisen kanssa 

Ulkoiluryhmät - Tule mukaan kokemaan luonnon virkistävä vaikutus!

Lievästi muistisairastuneille sekä heidän läheisilleen suunnattua ulkoiluryhmätoimintaa. Ulkoilu ja luontoympäristössä liikkuminen ja oleilu lisää tutkitusti henkistä ja fyysistä hyvinvointia.

• Saat ohjatun ja turvallisen ulkoilukokemuksen esteettömillä reiteillä ulkoympäristössä.

• Opit hyödyntämään ulkoilualueita hyvinvointiasi kohentavana tekijänä ja pääset kokeilemaan erilaisia harjoituksia vaihtelevin teemoin.

• Et tarvitse osallistuaksesi mitään erityistaitoja, säänmukainen pukeutuminen, vesipullo ja utelias mieli riittää!

Ryhmät kokoontuvat säännöllisesti kevätkauden aikana. Mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmiä järjestetään eri puolilla Helsinkiä, löydä omasi ja ilmoittaudu mukaan!

UUTELA (Uutelantie 1)

Kokoontuminen kahvila Kampelan edessä klo 10

Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 10-11.30:

24.8., 7.9., 5.10., 2.11. ja 30.11.

Kulttuurikerho

Kulttuurikerho tekee retkiä kuukausittain mielenkiitoisiin kohteisiin pääkaupunkiseudulla.
Muistiluotsi maksaa vierailujen opastuksen, osanottajat mahdollisen sisäänpääsyn.

Ilmoittautuminen aina viimeistään viikkoa ennen vierailua toimisto(at)muistihelsinki.fi. Max 20 osallistujaa per vierailu.  

Kerho on kesätauolla. 

Oliko sinua kiinnostanut ryhmä jo ehtinyt täyttyä? Tutustu avoimiin tilaisuuksiin sekä etätoimintaan!