Mielen taidot -vertaisryhmä muistisairastuneiden läheisille

Onko läheisesi saanut muistisairausdiagnoosin? Muistisairauden tuomat muutokset koskettavat koko lähipiiriä ja vaikuttavat arkeen. Muuttuneessa elämäntilanteessa on tärkeää, että myös sinä läheisenä pidät huolta omasta hyvinvoinnistasi. Tarjoamme mahdollisuuden mielen taitojen tutkimiseen vertaistuellisessa pienryhmässä.

Ryhmässä käsiteltäviä teemoja:

• Myönteiseen suuntaaminen

• Tunteiden kanssa toimeen tuleminen

• Myötätunto itseä kohtaan

• Hyvän mielen arki

Ryhmissä käytetään Ikäinstituutin kehittämää Elämäntaidot esiin -materiaalia.

Klo 12-13.30: 23.10., 20.11., 18.12., 15.1.2026.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa Kallahden nuorisotalolla (Pohjavedenkatu 5, Vuosaari). Ryhmään mahtuu kuusi osallistujaa. Toiminta on osallistujille maksutonta.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset:

Jenni Nissinen p.044 770 9121 tai jenni.nissinen@muistihelsinki.fi